الرياضة في زمن كورونا

بسبب أزمة كورونا تم إغلاق المسابح ونوادي اللياقة البدنية والرياضية، لذلك لم يعد بالإمكان ممارسة الرياضة في هذه الأماكن. عدم ممارسة الرياضة له تأثير سلبي على الصحة. لذلك يجب ممارسة الرياضة في المنزل. بإمكانك اللجوء إلى قنوات اليوتيوب أو بوابات اللياقة البدنية لتعلم بعض التمارين. كما تقوم بعض الصالات الرياضية المغلقة بتحميل مقاطع فيديو. هناك أيضًا تطبيقات لياقة بدنية مجانية يمكنك العثور فيها على كل شيء من اليوغا إلى تمارين القوة. هناك أيضًا خيار الجري والمشي في الهواء النقي بشكل منفرد أو مع شخص آخر

tun032403

Impressionen zum Leben in Zeiten der Corona-Pandemie: Foto: tünews INTERNATIONAL; Mostafa Elyasian, 22.3.2020

المزيد من المعلومات حول كورونا بلغتكم إضغط هنا

1,091 total views, 3 views today

Related posts

Leave a Comment