انعطاف و قدرت بدن يوگا زندگى من است از مصطفى الياسيان من افسانه (فرشته)لطفی ، سالها پیش بطرز جالبی به سمت یوگا کشیده شدم. یوگا زندگیم را کاملا تغییر داد ، طوری که تاکنون باارزش ترین انتخابم بوده و هست. هنریوگا تعاریف متفاوتی دارد ، هرکسی بنا به تجربه شخصی و بهره ای که ازاین علم ، هنر وفلسفه برده ، آنرا توصیف و تعریف میکند. برای من یادآور این شعراست: ز نیرو بود مرد را راستی زسستی کژی آید و کاستی با یوگا قدرت بدن افزوده شده و انعطاف جسم و ذهن بطور چشمگیری بالا میرود . حرکات ورزشی… Read More
