You are here

Day: February 28, 2024

کارت پرداخت پناهندگان؟ وضعیت فعلی طرح ها

دیگر نیازی به پول نقد برای پناهندگان نیست، بلکه “اعتبار” در کارت پرداخت: از آغاز سال ۲۰۲۵، پناهندگان در سراسر آلمان باید مزایای اجتماعی خود را از طریق کارت پرداخت دریافت کنند – و دیگر مانند قبل به صورت نقد یا حواله بانکی نیستند. دولت های فدرال و ایالتی در نوامبر ۲۰۲۳ بر این موضوع توافق کردند. هر ایالت فدرال میتواند خودش تصمیم بگیرد که کارت جدید چه کارکردهایی دارد و کدام ندارد. جناح های CDU/CSU و FDP به ویژه سخت کار کرده اند تا به اصطلاح “حواله های ارسالی” به خانواده ها و دوستان در کشورهای مبدأ را حذف… Read More

Education and participation team less available

The Education and Participation department at the Tübingen District Office is only available to a limited extent. This is expected to be the case until the beginning of May. The team can only be contacted in person or by telephone on Tuesdays from 8 am to 12 noon and Thursdays from 8 am to 12 noon and 2 pm to 4 pm. However, questions can be asked or supporting documents sent at any time via the email address bildungspaket@kreis-tuebingen.de. Paper applications are accepted from Monday to Friday between 8 a.m. and 12 noon and on Thursdays between 2 p.m. and… Read More

تأثير الحجاب والنقاب على امتصاص فيتامين د

علا محفوظ وأرني شيك1 يعتبر فيتامين د مغذي أساسي لتكوين وصيانة العظام السليمة، حيث ينظم امتصاص الكالسيوم، الذي يشكل المكون الرئيسي للعظام. كما أنه يؤثر على العديد من وظائف الخلايا في الجسم، مثل تثبيط الالتهابات، وحماية الخلايا من التلف، ودعم الجهاز المناعي، ووظائف العضلات، ونشاط خلايا الدماغ. مصادر فيتامين د الطبيعية محدودة، ولكن يمكننا الحصول عليه من الأسماك الدهنية أو عن طريق تحويل المواد الكيميائية في الجلد تحت أشعة الشمس المباشرة. تعتمد كمية الفيتامين د المنتجة على عوامل متنوعة، منها الوقت، والفصل، والموقع الجغرافي، ولون البشرة، وأسلوب الحياة. الأشخاص الذين يتعرضون لمخاطر أكبر لنقص فيتامين د قد يقللون من الكميات… Read More

Contact Us

Magazine Html