From independence to liberation: the Syrian flags

By Oula Mahfouz On Sunday, December 8, 2024, Syrian people around the world celebrated the fall of the Assad regime. They raised a flag with the three colors green, white and black – with three red stars in the middle. But what is the story behind this flag? The independence flag: the beginning and its meaning This flag, known as the flag of the Syrian revolution, has deep roots in the country’s history. It was first introduced by local authorities under the French Mandate administration on January 1, 1932. This flag became known as the “Independence Flag” and became the… Read More

Die Yalda-Nacht, ein persisches Fest

Von Mostafa Elyasian Die Yalda-Nacht, auch bekannt als „Nacht der Chelle“, ist eines der ältesten und wichtigsten Feste im Iran, das zur Feier der längsten Nacht des Jahres am 21. Dezember (30. Azar) begangen wird. Diese Nacht markiert den Zeitpunkt, an dem die Dunkelheit ihren Höhepunkt erreicht und die Tage ab dem nächsten Tag wieder länger werden. Im Sonnenkalender fällt diese Veränderung mit dem Beginn des Winters zusammen und wurde in der Antike als Sieg des Lichts über die Dunkelheit betrachtet Die Wurzeln des Yalda-Fests reichen bis in die Antike und den Mithraismus, einen aus Persien stammenden Kult der Römerzeit,… Read More

لماذا نطرق على الخشب؟

عُلا محفوظ لم أكن أدرك أن مصطلح ”الطرق على الخشب“ موجود أيضًا في ألمانيا إلى أن قامت صديقتي الألمانية بذلك. شعرت بالفضول لمعرفة المزيد عن القصة وراء هذا المصطلح. الطرقة الثلاثية على الخشب أو مصطلح ”دق على الخشب“ هو عادة منتشرة في العديد من الثقافات حول العالم يمكن العثور على هذه المقولة في العديد من اللغات، على سبيل المثال في اللغة الإنجليزية ” „knock on wood “ أو ” touch wood “ والفرنسية ”toucher du bois“ والتركية ”tahta vurmak“ والإسبانية ”tocar madera“ والأوكرانية ”Стукни по де реву“ والفارسية ”بزن به تخته“ وأيضًا في اللغة العربية دق على الخشب“ وتعني حرفياً… Read More

The land of blackness is the land of palm trees

by Sameer Ibrahim Iraq is considered one of the countries with the most palm trees in the world, with around 22 million palm trees. Historians say that the cultivation of date palms began around 5000 years ago in Mesopotamia. As recently as the 1970s, there were more than 30 million palm trees in Iraq, but wars and neglect have reduced their numbers by millions. The palm tree was sacred in ancient civilizations because of its vital importance. In the Iraqi National Museum in Baghdad, there is a seal from the Akkadian period dating back to 2730 BC, depicting two men… Read More

Wie sich Hijab und Niqab auf die Aufnahme von Vitamin D auswirken

Von Oula Mahfouz und Arne Schick1 Vitamin D ist ein entscheidender Nährstoff für die Bildung und den Erhalt gesunder Knochen, da es die Aufnahme von Calcium, dem Hauptbestandteil der Knochen, reguliert. Es beeinflusst auch zahlreiche Funktionen in den Körperzellen, die beispielsweise Entzündungen hemmen, vor Schädigung von Zellen schützen oder das Immunsystem, die Muskelfunktion und die Gehirnzellenaktivität unterstützen. Natürliche Vitamin-D-Quellen sind begrenzt, aber wir können es aus fettreichen Fischen oder durch die Umwandlung von chemischen Substanzen in der Haut unter direkter Sonneneinstrahlung aufnehmen. Die Menge an produziertem Vitamin D hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter Tageszeit, Jahreszeit, geographischer Standort, Färbung der… Read More

تاثیر حجاب و نقاب بر جذب ویتامین د

از اولا محفوظ و آرنه شیک١ ویتامین د یک ماده مغذی حیاتی برای تشکیل و حفظ استخوان‌های سالم است، زیرا جذب کلسیم، جزء اصلی استخوان‌ها را تنظیم می‌کند. همچنین بر عملکردهای متعددی در سلولهای بدن تأثیر می گذارد، مانند مهار التهاب، محافظت در برابر آسیب سلولی یا حمایت از سیستم ایمنی، عملکرد ماهیچه ها و فعالیت سلول های مغزی. منابع طبیعی ویتامین د محدود است، اما میتوانیم آن را از ماهی‌های چرب یا از طریق تبدیل مواد شیمیایی در پوست در زیر نور مستقیم خورشید دریافت کنیم. میزان تولید ویتامین د به عوامل مختلفی از جمله زمان روز، فصل، موقعیت… Read More

Die Bandura: ein Instrument der ukrainischen Identität

Von Yana Rudenko Die ukrainische Bandura ist ein lautenähnliches Instrument mit bis zu 65 Saiten, davon bis zu acht Melodiesaiten und viele Begleitsaiten. Sie ähnelt sowohl einer Laute wie auch einer Zither und wird daher auch „ukrainische Lautenzither“ genannt. Die Bandura wird mit beiden Händen gespielt und vereinigt die Spielweise beider Zupfinstrumente. Die historische Entwicklung der Bandura spiegelt zugleich die Geschichte der ukrainischen Nation wider, die viele Jahrhunderte zurückreicht. Ursprünglich wurde die Bandura von blinden Spielleuten gespielt, die von Dorf zu Dorf zogen und epische Balladen und historische Lieder sangen. Das Instrument wurde erstmals in einer griechischen Chronik des 6.… Read More

العراق أرض السواد والنخيل

  سمير إبراهيم يُعتبر العراق أحد البلدان التي تحتوي على أكبر عدد من أشجار النخيل في العالم، حيث يوجد نحو 22 مليون نخلة. ويقول المؤرخون إن زراعة النخيل بدأت في بلاد ما بين النهرين منذ حوالي 5000 سنة. حتى في السبعينيات من القرن الماضي، كان في العراق أكثر من 30 مليون نخلة، ولكن الحروب والإهمال قللت من عددها بالملايين كانت النخلة مقدسة في الحضارات القديمة بسبب أهميتها الحيوية. يوجد في المتحف الوطني العراقي في بغداد ختم يعود للعصر الأكدي يرجع تاريخه إلى عام 2730 قبل الميلاد: عليه صورتان لرجلين وبينهما نخلة. كما تتضمن مسلة حمورابي الشهيرة سبعة قوانين تتعلق بالنخيل.… Read More

The bandura: an instrument of Ukrainian identity

By Yana Rudenko The Ukrainian bandura is a lute-like instrument with up to 65 strings, including up to eight melody strings and many accompanying strings. It resembles both a lute and a zither and is therefore also called the ‘Ukrainian lute zither’. The bandura is played with both hands and combines the playing styles of both plucked instruments. The historical development of the bandura also reflects the history of the Ukrainian nation, which goes back many centuries. Originally, the bandura was played by blind minstrels who travelled from village to village singing epic ballads and historical songs. The instrument was… Read More

Das Land der Schwärze ist das Land der Palmen

von Sameer Ibrahim Irak gilt als eines der Länder mit den meisten Palmen auf der Welt, es sind rund 22 Millionen Palmen. Historiker sagen, dass der Anbau von Dattelpalmen vor etwa 5000 Jahren in Mesopotamien begann. Noch in den 1970er-Jahren gab es im Irak mehr als 30 Millionen Palmen, aber Kriege und Vernachlässigung haben ihre Zahl um Millionen reduziert. Die Palme war in den alten Zivilisationen wegen ihrer lebenswichtigen Bedeutung heilig. Im irakischen Nationalmuseum in Bagdad gibt es ein Siegel aus der Akkadischen Zeit, das auf das Jahr 2730 v. Chr. datiert ist: Darauf sind zwei Männer abgebildet, zwischen denen… Read More

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