Derzeit strömen Meldungen über den Coronavirus auf uns ein. Wie wirken sich diese auf die eigene psychische Situation aus? Und wie kann man damit umgehen? Dem Gefühl von Unsicherheit und Kontrollverlust liegen oft Ängste zugrunde. Die Weltgesundheitsorganisation hat dazu Hinweise herausgegeben. Die Empfehlungen der WHO: Begrenzen Sie die Zahl der Nachrichten, die auf Sie einströmen und beurteilen Sie sorgfältig, was Sie lesen. Machen Sie Lesepausen und Medienpausen, auch vor dem Konsum sozialer Medieninhalte. Hüten Sie sich vor allem vor Inhalten, die übermächtig oder überwältigend erscheinen. Machen Sie körperliche Übungen, beispielsweise Kraftübungen, Dehnübungen oder Meditieren Sie. Bleiben Sie unter Einhaltung der… Read More
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Coronavirus: protecting mental health?
From Sajia Yarmal These days you are facing hundreds of different news about Coronavirus in the world, but how it will affect your mental health? The uncertainty and feeling of lack of control are what underpins most people’s anxiety. Now, more than ever, we need to keep our mental health in as good condition as possible. Recently the World Health Organization released advice on protecting mental health during the coronavirus outbreak. Here are some steps to reduce the chance of Coronavirus-19 having a detrimental effect on your mental: Limit the news and be careful what you read: Take breaks from… Read More
الجيران يساعدون الناس المعرَّضة للخطر
يعدّ الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والمصابون بأمراض مزمنة، من بين المجموعات الأكثر عرضةً لخطر الإصابة بعدوى فيروس كورونا؛ لذلك يجب عليهم بشكلِ خاصِ حماية أنفسهم والبقاء في المنزل من أجل أن يتمكّن هؤلاء من البقاء في المنزل، وتجنب الاختلاط مع الأشخاص المصابين بالعدوى، قام مجموعةٌ من المتطوِّعين في مدينة توبنغن بتشكيل مبادراتٍ لمساعدة هؤلاء في إنجاز مهامهم اليومية، مثل التسوّق، العمل في الحديقة، رعاية الأطفال، أو بعض المهام الأخرى يمكنك الوصول إليهم على سبيل المثال عبر صفحة الفيس بوك „Nachbarschaftschallenge Tübingen“ يمكن أيضًا للأشخاص الراغبين بالمساعدة تسجيل أنفسهم هناك. كما يعرض طلاب المدارس خدماتهم عبر البريد الإلكتروني التالي… Read More
Nachbarn helfen Risikogruppen
Menschen über 60 und chronisch Kranke zählen zu den Risikogruppen, die sich gegen das Corona-Virus besonders schützen müssen. Damit sie zu Hause bleiben und Kontakte mit Infizierten vermeiden können, haben sich in Tübingen verschiedene Initiativen von Freiwilligen gebildet, die Einkäufe und andere Besorgungen übernehmen, im Garten oder bei der Kinderbetreuung helfen. Man erreicht sie zum Beispiel auf der Facebook-Seite „Nachbarschaftschallenge Tübingen“. Dort können sich auch Leute melden, die selbst helfen wollen. Schüler bieten ihre Dienste unter der Mail-Adresse einkauf.tue@gmx.de an. Weitere Anlaufstellen für Helfer und Hilfe Suchende sind die Internet-Seite „nebenan.de“ und die Lokalzeitung Schwäbisches Tagblatt: service@tagblatt.de. Damit Menschen aus… Read More
Hilft Malaria-Medikament gegen den Corona-Virus?
Tübinger Tropenmediziner wollen ein Medikament, das gegen Malaria entwickelt wurde, bei Corona-Patienten einsetzen. Dieses Medikament könnte die Vermehrung des Corona-Virus im Organismus von infizierten Patienten verhindern. Die Wissenschaftler haben dafür eine wissenschaftliche Untersuchung beantragt, die schon in vier Wochen erste Ergebnisse bringen könnte. Gleichzeitig arbeiten die Tropenmediziner zusammen mit der Tübinger Firma Curevac auch an der Entwicklung eines Impfstoffs gegen Corona. Hierüber wir tünews INTERNATIONAL in einer weiteren News-Meldung berichten. tun031803 Aktuelle Informationen zu Corona: Hier klicken
Which shops will remain open?
In social media, information was distributed about the closure of supermarkets in Germany with the advice to buy food for two weeks in advance. This has led to panic buying/hoarding. As a result, in numerous supermarkets entire shelves have been emptied of products such as canned food, pasta and toilet paper. On Monday, 17th March Chancellor Angela Merkel informed the public about the decisions of the Federal Government and the federal states: „The retail stores for food, weekly markets, beverage markets, pharmacies, medical supply stores, drugstores, petrol stations, banks and savings banks, post offices, hairdressers, laundromats (…) will not be… Read More
متاجر الأغذية ستبقى مفتوحة
تزداد التقارير في وسائل التواصل الاجتماعي التي تقول إن متاجر الأغذية ستغلق أبوابها وأن على المرء شراء المستلزمات الغذائية لمدة تكفي لأسبوعين على الأقل. وأدى هذا إلى ما يسمى “شراء الهامستر”. وأدى أيضاً إلى إفراغ هذه المتاجر من سلع مثل المعلبات والمعكرونة وورق الحمام. المستشارة الألمانية أنجيلا ميركل أوضحت يوم الثلاثاء 17آذار/مارس القرارات التي اتخذتها الحكومة الاتحادية والولايات الفدرالية: تجارة التجزئة للأغذية، الأسواق الأسبوعية، المشروبات، الصيدليات، مخازن الإمدادات الطبية الصيدليات، محطات البنزين، البنوك، مكاتب البريد، صالونات الحلاقة، المغاسل” ووفقاً لميركل ينظر أيضاً في إبقاء هذه المتاجر مفتوحة أيام الأحد أيضاً لضمان الإمداد. من ناحية أخرى يتم إغلاق جميع المحلات التجارية،… Read More
Lies about Corona
The number of rumors and fake news about Corona has continued to rise. They are distributed via messenger services or social media which is causing anxiety among the masses. Even relatives or friends should not be trusted when it comes to such messages. Experts recommend checking the origin of the information and believing information only from reliable media and official websites of establishments like the Ministry of Health. Alleged remedies against Corona are especially dangerous. Drinking a glass of water every 15 minutes for e.g. does not help against Corona, confirmed the World Health Organization. It is false that the… Read More
Lernen in den Corona-Zwangsferien
Viele Schulen nutzen bereits Online-Plattformen,auf denen jeder Schüler auf einem eigenen Konto Arbeitsaufträge von den Lehrkräften erhält. Es gibt auch hilfreiche YouTube-Kanäle und Internetseiten, die bei den Schülerinnen und Schülern beliebt sind. So gibt es zum Beispiel die YouTube-Kanäle „Musstewissen“ für Deutsch, Chemie, Physik, Mathematik und Geschichte mit hilfreichen Erklärvideos. Auf „Levrai“ gibt es für alle Schulklassen Lernvideos und Übungen mit Lösungen für Deutsch, Mathematik, Englisch und Geschichte. SimpleClub ist ein Youtube-Kanal und eine App für alles Naturwissenschaftliche. Aber: Teile der App sind kostenpflichtig. Die Webseiten findet man auf: www.levrai.de und www.youtube.de Stichwörter Mustewissen und SimpleClub tun031601 Impressionen zum Leben… Read More
در طول تعطیلات اجباری کرونا بیاموزید
چطور می توانند والدین فرزندانشان را برای یادگیری تشویق کنند؟ بسیاری از مدارس تدریس آنلاین را استفاده می کنند که در آن هر شاگرد برنامه های مربوط خود را از معلمان از طریق حساب شان دریافت می کند. همچنان کانالهای مفید اینترنتی در یوتیوب وجود دارد که در بین شاگردان بسیار محبوب است. بطور مثال در کانال موسته ویسن / Musstewissenویدیو های آموزشی برای آلمانی، کیمیا، فزیک، ریاضی و تاریخ وجود دارد. در کانال (لیورای) Levrai ویدیوهای آموزشی، تمرینات و جوابات برای آلمانی، ریاضی، انگلیسی و تاریخ برای تمام صنف ها وجود دارد. سمپل کلوپ/ SimpleClub یک کانال در یوتیوب… Read More