You are here

Category: 8 -الصحة-AR

التغذية السليمة أثناء الصيام

يصوم المسلمون البالغون الأصحاء يوميًا من شروق الشمس إلى غروبها خلال شهر رمضان. ويتناولون وجبتين: الإفطار (في المساء) والسحور (قبل الفجر). “هناك العديد من الدراسات حول الآثار الإيجابية للصيام على الصحة. لكن هناك قواعد صحية يجب مراعاتها حتى يتمكن الصائم من الاستفادة من الآثار الإيجابية للصيام “، بحسب منظمة الصحة العالمية. تقدم منظمة الصحة العالمية، من خلال مكتبها الإقليمي في الشرق الأوسط، بعض النصائح للصيام الصحي ، بما في ذلك: شرب الكثير من الماء بين الإفطار والسحور، على الأقل عشرة أكواب. تجنب الكافيين لأنه يزيد من فقدان السوائل من الجسم. تناول الأطعمة الغنية بالمياه مثل الخضار والفواكه لتعويض السوائل التي… Read More

جلسات للعلاج النفسي للاجئين الشباب

غالبًا ما كان الأطفال والشباب يعانون من ضغوط نفسية في مناطق الحرب وفي رحلة الفرار. كتب اتحاد ريفوغيو فرع شتوتغارت ” حتى بعد وصولهم إلى ألمانيا ، يمكن أن يكون للعوامل المسببة للتوتر تأثير سلبي على نموهم (العقلي)”. يحتاج هؤلاء الأطفال والشباب إلى دعم خاص. يقوم معالج مُدرب خصيصًا لهذه الفئة العمرية بتقديم المشورة والعلاج للأطفال اللاجئين المصابين بصدمات نفسية والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 18 عامًا في توبنغن ، وأيضاً الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 26 عامًا. الجلسات مجانية و مع مترجمين مدربين إذا لزم الأمر. و لا حاجة لبطاقة صحية. بالإضافة إلى جلسات الاستشارة… Read More

المشفى الجامعي مساعدة نفسية للاجئين

تسببت الحرب في أوكرانيا بتجارب مؤلمة ليس فقط بين أولئك الذين فروا من هناك بل تستحضر الصور من أوكرانيا أيضًا ذكريات المواقف الخطرة في وطنهم وأثناء رحلتهم بالنسبة للأشخاص الذين فروا من سوريا أو أفغانستان أو العراق منذ عام 2015. يقدم المستشفى الجامعي في توبنغن ساعات استشارة للاجئين الذين يحتاجون إلى مساعدة نفسية – بغض النظر عما إذا كانوا قد فروا للتو من أوكرانيا أو في وقت سابق من بلدان ومناطق حرب أخرى. إذا كنت ترغب في الاستفادة من الاستشارة ، فيجب أن تكون مسجلاً في مكتب الهجرة حتى يتم تغطية التكاليف. يمكن إجراء الاستشارة الأولية شخصيًا في العيادة الخارجية… Read More

نتيجة اختبار إيجابي كافية كدليل للحصول على الحجر الصحي

لم يعد يتعين على الموظفين الاتصال بمكتب النظام العام للحصول على شهادة الحجر الصحي. نتيجة إختبار بي تسي أر أو اختبار سريع من مركز اختبار رسمي دليل كافٍ على أن الموظف مصاب بكورونا وفي الحجر الصحي. يمكن ان يقدم الموظفون هذا الدليل إلى صاحب العمل كما يمكن لصاحب العمل بعد ذلك التقدم بطلب إلى الدولة.  المجلس الإقليمي هو المسؤول عن هذا. حتى الآن يحتاج صاحب العمل إلى شهادة من مكتب النظام العام. إذا لم يقبل صاحب العمل دليل الاختبار و طلب الشهادة، فسيواصل مكتب النظام العام إصدار هذه الشهادة. كما ذكرت مدينة توبنغن في بيان صحفي. الأمر مختلف بالنسبة لكل… Read More

طبيبة الأطفال إزدهار زين الدين: لقاحات كورونا يتم اختبارها بدقة

لقاحات كورونا آمنة جدا. هذا ما تشرحه طبيبة الأطفال إزدهار زين الدين في لقائها المصور مع موقع تونيوز انترناشونال. الطبيبة إزدهار زين الدين قَدِمَت إلى ألمانيا من سوريا قبل خمس سنوات. وقد عملت في مجال التطعيم في مركز التطعيم ضد فيروس كورونا في منطقة توبنغن وقامت بنفسها بالتطعيم. كما وضحت الطبيبة ازدهار، أن جميع اللقاحات اليوم تمر بنفس عملية الموافقة مثل الأدوية الأخرى. كما أن اللقاحات ضد فيروس كورونا لا تحتوي على مواد سامة وبالكاد تحتوي على أي مادة حيوانية يمكن أن تسبب أي نوع من الحساسية. لهذا السبب يعد التطعيم ضد فايروس كورونا آمن للغاية لمشاهدة الفيديو الكامل للمقابلة… Read More

الاستفسار عن فترة الحجر عبر الهاتف

يجب على الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم بفيروس كورونا الدخول في الحجر الصحي مع عائلاتهم والمخالطين المقربين. حددت مدينة توبنغن الرقم 070712042525 للإجابة عن الأسئلة المتعلقة بالحجر. وذلك من الاثنين إلى الجمعة من 8 صباحًا حتى 12:30 ومن الاثنين إلى الخميس من 14حتى 16. يمكن لأي شخص يحتاج إلى تأكيد رسمي للحجر الصحي، أو ما يسمى بشهادة العزل ، التقدم بطلب للحصول على هذا بعد انتهاء فترة الحجر الصحي من مدينة توبنغن باستخدام نموذج وإرساله بالبريد إلى إدارة النظام العام والتجارة أو عبر البريد الإلكتروني إلى: corona.ordnung@tuebingen.de يجب أن يكون الطلب مصحوبًا بدليل على وجود اختبار سريع إيجابي ، وإذا أمكن… Read More

مراكز اختبار ليلية في توبنغن

بعد قرار إعادة فتح النوادي والحانات في بادن فورتمبيرغ ، سيزداد الطلب على الاختبارات السريعة ليلاً. تنطبق قاعدة2جي بلوس على الجميع دون استثناء: فقط الأشخاص الذين تم تلقيحهم أو تعافوا ولديهم اختبار كورونا سريع سلبي يمكنهم الدخول. لذلك، تفتح مركز اختبار في صيدلية فارمافانت في أويروبلاتز يومي الجمعة والسبت من الساعة 20 حتى 1:30 صباحًا. مركز الاختبار في كليترنبلاتز مفتوح من الخميس إلى السبت حتى الساعة 2 صباحًا. الاختبار ساري المفعول لمدة 24 ساعة. نظرًا لأن مشغلي النوادي والبارات يتوقعون جمهورًا كبيرًا، فإنهم يوصون بإجراء اختبارات سريعة خلال اليوم. للمزيد من المعلومات www.tuebingen.de/corona tun22030201 Nächtliches Tübingen an der Neckarbrücke. Foto:… Read More

لقاح كورونا الجديد من نوفافاكس اعتباراً من 4 مارس

يجب تطعيم أكبر عدد ممكن من الناس ضد فيروس كورونا. هذا ما أوصت به المعاهد الصحية الرائدة والسلطات الصحية في جميع أنحاء العالم. بالنسبة لأولئك الذين يشككون في الطريقة التي تم بها إنتاج اللقاحات حتى الآن، يوجد الآن لقاح تقليدي نوفافاكسيد من شركة نوفافاكس يتم إنتاج بروتين اللقاح في خلايا حشرية وحقنه في العضد. ثم ينتج جسم الإنسان أجسامًا مضادة ضده. وفقًا للدراسات، فإن هذه الاستجابة المناعية تحمي ما يصل إلى 90 في المئة من الإصابة بمزيد من العدوى في هذه الحالة. اللقاحات المتاحة حتى الآن تعمل بمساعدة جزيئات من المواد الجينية وتحفز خلايا الجسم على إنتاج بروتين سبايك المضاد… Read More

اختبار كورونا ايجابي: ما العمل في هذه الحالة؟

هناك دائما المزيد من الإصابات بفيروس كورونا. ولكن ماذا يجب ان يفعل الأشخاص المصابون عند معرفتهم بالإصابة؟ هذا ما يجيب عنه المقال التالي: الحجر الصحي: يجب على الشخص الذي لديه اختبار سريع إيجابي أو اختبار بي سي ار إيجابي ان يقوم على الفور بحجر منزلي لمدة عشرة أيام. ولا يمكن إنهاء هذا العزل إلا اعتبارا من اليوم السابع باختبار سريع مخصّص، على سبيل المثال في مركز اختبار أو في صيدلية أو عند طبيب الأسرة. الشرط الأساسي هو عدم ظهور أعراض لمدة 48 ساعة على الأقل. كما يمكن للأطفال الذين يزورون المدارس أو دور الحضانة إنهاء الحجر اعتباراً من اليوم الخامس.… Read More

ولاية بادن فورتمبيرغ تخفف قواعد كورونا

سيتمتع أولئك الذين لم يتم تطعيمهم بمزيد من الحرية مرة أخرى مع قواعد كورونا الجديدة. ينطبق هذا على الخدمات الترفيهية والمطاعم وخدمات العناية بالجسم اعتبارًا من الأربعاء 23 فبراير. كما لم يعد هناك أي قيود على جلسات العلاج الطبيعي أيضاً. أما في صالونات التجميل أو الوشم، لا يزال مستوى التحذير الحالي 3جي سارياً أي من تم تطعيمه أو تعافيه أو نتيجة اختبار سلبي حا. وأيضاً 3 جي مطلوبة في المطاعم سواء في الهواء الطلق أوفي الأماكن المغلقة. يمكن الآن لأولئك الذين تم تطعيمهم والذين تعافوا والذين يتم اختبارهم حاليًا زيارة استوديوهات اللياقة البدنية أو المتاحف أو المكتبات أو حدائق الحيوان.… Read More

1 … 5 6 7 8 9 … 14

Contact Us

Magazine Html