التغذية السليمة أثناء الصيام

يصوم المسلمون البالغون الأصحاء يوميًا من شروق الشمس إلى غروبها خلال شهر رمضان. ويتناولون وجبتين: الإفطار (في المساء) والسحور (قبل الفجر). “هناك العديد من الدراسات حول الآثار الإيجابية للصيام على الصحة. لكن هناك قواعد صحية يجب مراعاتها حتى يتمكن الصائم من الاستفادة من الآثار الإيجابية للصيام “، بحسب منظمة الصحة العالمية. تقدم منظمة الصحة العالمية، من خلال مكتبها الإقليمي في الشرق الأوسط، بعض النصائح للصيام الصحي ، بما في ذلك: شرب الكثير من الماء بين الإفطار والسحور، على الأقل عشرة أكواب. تجنب الكافيين لأنه يزيد من فقدان السوائل من الجسم. تناول الأطعمة الغنية بالمياه مثل الخضار والفواكه لتعويض السوائل التي… Read More

Förderung für Studierende aus dem Ausland

Ein Studium oder eine Berufsausbildung ohne ausreichende finanzielle Mittel kann zu einer großen Herausforderung werden. In Deutschland erhalten Studierende, SchülerInnen und Azubis finanzielle Förderung mit dem Bafög (Bundesausbildungsförderungsgesetz). Eine weitere finanzielle Stütze sind Stipendien. Diese werden von Organisationen, Institutionen, Unternehmen und Bundesländern vergeben. Auch Studierende aus dem Ausland können sich für Stipendien bewerben. Der Deutsche Akademische Austauschdienst (DAAD) ermöglicht mit einer Stipendiendatenbank, die auf folgender Internetseite zu finden ist, eine präzise Stipendiem-Suche: https://www2.daad.de/deutschland/stipendium/datenbank/de/21148-stipendiendatenbank/?status=1&origin=2&subjectGrps=D&daad=&intention=1&q=&page=1&back=1 Bewerben können sich Studierende, Promovierende, Graduierte, Doktoranden und Hochschullehrer. Die Voraussetzungen für die Bewerbung unterscheiden sich nach Stipendienanbieter. Viele erwarten gesellschaftliches Engagement (in Vereinen, politischen Parteien, Hochschulgremien… Read More

فرص جديدة للأمهات في سوق العمل

يوجد عرض جديد للأمهات الراغبات في العمل أو الحصول على تدريب مهني. هذا العرض مقدم من فريق تدريب خاص في مدينة توبينغن. هذا الفريق يقدم دعمًا مجانيًا، حيث يبحث الخبراء عن تدريب أو عمل مناسب للنساء المتقدمات. كما أنهم يقدمون مساعدة في إكمال دورة لغوية أو الحصول على شهادة مدرسية. كذلك تتلقى الأمهات مشورة خاصة حول كيفية تحقيق هدفهن. بالإضافة الى ذلك، فانهم يقدمون فرصة للأمهات لتعلم أمور أخرى أهمها كيفية العمل مع أجهزة الكمبيوتر. يُطلق على البرنامج اسم “العمل معًا – فرص للأمهات في طريقهن إلى التدريب والعمل” ويتم تمويله من قبل الصندوق الاجتماعي الأوروبي. يجب على أي شخص… Read More

Полювання на пасхальне гніздо для дітей з України

Полювання на пасхальне гніздо для дітей з України 24 квітня центр освіти дорослих відкриває Тюбінген свою будівлю для всіх маленьких «шукачів скарбів». З 10:00 до 14:00 діти можуть шукати великодні гнізда та інші сюрпризи у всіх кімнатах. Звісно, ​​запрошуються всі маленькі діти і хто знає, можливо, Пасхальний заєць навіть буде. Готель Volkshochschule розташований за адресою Katharinenstraße 18 у місті Тюбінген. tun22042401 Ostereier. Foto: tünews INTERNATIONAL.

Easter nest search for children from Ukraine

On Sunday, April 24, 2022, the Volkshochschule Tübingen will open its building to all little „treasure hunters”. Between 10 a.m. and 2 p.m., children can search for Easter nests and other surprises in all rooms. All small children are welcome, maybe even the Easter Bunny is present. The Volkshochschule is located at Katharinenstraße 18 in Tübingen. tun22041401 Ostereier. Foto: tünews INTERNATIONAL. Latest information on Corona: Click here

Osternester-Suche für Kinder aus der Ukraine

Am Sonntag, dem 24. April 2022, öffnet die Volkshochschule Tübingen ihr Gebäude für alle kleinen „Schatzsucher“. Zwischen 10 und 14 Uhr können Kinder in allen Räumen nach Osternestern und anderen Überraschungen suchen. Alle kleinen Kinder sind willkommen, vielleicht ist ja sogar auch der Osterhase anwesend. Die Volkshochschule ist in der Katharinenstraße 18 in Tübingen. tun22041401 Ostern. Foto: tünews INTERNATIONAL. Aktuelle Informationen zu Corona: Hier klicken

Bunte Ostereier

Warum sind Ostereier bunt? Kindern würde man sagen: Damit sie die Eier, die der Osterhase für sie versteckt, im grünen Gras leichter finden. Doch das ist nur eine Geschichte, die sich um die bunt bemalten Hühnereier rankt. Ostereier, die in der Woche vor dem christlichen Osterfest bunt gefärbt werden, haben aber im Christentum eine lange Tradition. Eier gelten dort schon seit vielen Jahrhunderten als Symbol der Fruchtbarkeit. Wie es aber zum Eierfärben und damit zu den heutigen „Ostereiern“ kam, ist nicht eindeutig belegt. Es gibt dazu mehrere Erklärungen. Eine davon besagt laut Wikipedia, dass das Färben von Hühnereiern auf die… Read More

Support for sports activities

The association BewegtEuch e.V. promotes sports activities for children and young people under the age of 18. Those who would like to practice a sport but do not have the financial means for leisure activities can contact the association. Children and young people who have fled Ukraine also receive support. For example, membership fees at sports clubs, equipment for certain sports or participation in sports camps are paid. The association was founded, among others, by Dr. Lisa Federle, an emergency physician from Tübingen, during the Corona pandemic. Funding works through sponsorships and donations. Anyone who would like to receive a… Read More

تقویم ماه مبارک رمضان برای کودکان

هرسال در ماه دسامبر بسیاری از کودکان تقویم ادونت هدیه میگیرند که این تقویم روز به روز تا شب مقدس آنها را همراهی میکند. به همین خاطر برای کودکان مسلمان هم این تقویم در ماه مبارک رمضان به وجود آمده است. این تقویم مانند کودکان غیر مسلمان،کودکان مسلمان را در ماه مبارک رمضان همراهی میکند. در پشت ۳۰ در بسته شکلات، اسباب بازی ،معما یا یک برگه همراه با پند هاوجود دارد. هر روز کودکان می توانند این در های کوچک را باز کنند. دقیقا مثل تقویم ادونت. tun22040101 Ramadankalender für Kinder. Foto: tünews INTERNATIONAL / Reem Al Sagheer. اطلاعات… Read More

كلينيك دانشگاهى به پناهندگان کمک روانی ارائه می دهد

جنگ در اوکراین نه تنها در میان کسانی که از آنجا گریخته اند باعث ایجاد تجربیات آسیب زا میشود. تصاویری از اوکراین همچنین خاطراتی از موقعیت های تهدیدآمیز در سرزمین مادری خود و در هنگامفرار برای افرادی که پس از سال ۲۰۱۵ از سوریه، افغانستان یا عراق گریخته اند را تداعی می کند. بیمارستاندانشگاه در توبینگن ساعاتی مشاوره را برای پناهندگانی که به کمک روانی نیاز دارند ارائهمی دهد – صرفنظر از اینکه آنها به تازگی از اوکراین فرار کرده اند یا قبلاً از سایر کشورها و مناطقجنگی فرار کرده اند. اگر میخواهید از این پیشنهاد استفاده کنید، باید در… Read More

1 83 84 85 86 87 117

Contact Us

Magazine Html