You are here

Category: 991-INTEGREAT

Die richtige Ernährung beim Fasten

Gesunde erwachsene Muslime fasten während des Ramadans täglich von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang. Sie essen zwei Mahlzeiten: das Iftar (Abend) und das Suhur (vor dem Morgengrauen). „Es gibt viele Studien für die positiven Auswirkungen des Fastens auf die Gesundheit. Doch es gibt gesunde Regeln, die beachtet werden müssen, damit der Fastende von den positiven Effekten des Fastens profitieren kann“, so die Weltgesundheitsorganisation (WHO). Die WHO gibt über ihr Regionalbüro im Nahen Osten einige Tipps für ein gesundes Fasten, darunter: – Zwischen Iftar und Suhur viel Wasser trinken, mindestens zehn Gläser. Koffein vermeiden, da es den Flüssigkeitsverlust des Körpers erhöht. Wasserreiche Lebensmittel… Read More

Mira: Hilfe bei Ärger am Arbeitsplatz

Die Beratungsstelle „Mira – Mit Recht bei der Arbeit“ hilft Migrantinnen und Migranten, die Probleme an ihrem Arbeitsplatz haben. Sie bietet Menschen, die von außerhalb der EU nach Deutschland kamen, Unterstützung bei der Integration in den Arbeitsmarkt. Die nächste Beratungsstelle befindet sich in Stuttgart, es ist aber auch möglich, einen Termin in Tübingen zu vereinbaren. Die Beratung ist kostenlos. In den vergangenen Jahren kamen viele Menschen nach Deutschland, viele von ihnen haben es geschafft, einen Job zu finden. Weil manche noch wenig Sprachkenntnisse haben und sich im deutschen Arbeitsrecht zu wenig auskennen, gibt es aber manchmal Probleme. Hier setzt Mira… Read More

In Syrien wie in der Ukraine: Archäologische Kunstwerke werden vor dem Krieg geschützt

Von Youssef Kanjou Kriege sind verheerend für alles. Menschen werden getötet und vertrieben, Häuser zerstört, aber auch das nationale und menschliche Kulturerbe wird von den kriegführenden Parteien zerstört. Während Menschen versuchen, dem Krieg zu entkommen, arbeiten Museumsmitarbeiter immer daran, Schutzmaßnahmen für Museumssammlungen und riesige Statuen umzusetzen. Normalerweise werden Kunstwerke in Galerien unter hellem Licht ausgestellt, damit alle sie sehen können, aber im Krieg suchen sie nach Orten, an denen es sehr dunkel ist. Als der bewaffnete Konflikt 2012 Aleppo erreichte und die Menschen zu fliehen begannen, fingen die Mitarbeiter des Nationalmuseums damit an, Tausende von Artefakten in geheime unterirdische Lager… Read More

Förderung für Studierende aus dem Ausland

Ein Studium oder eine Berufsausbildung ohne ausreichende finanzielle Mittel kann zu einer großen Herausforderung werden. In Deutschland erhalten Studierende, SchülerInnen und Azubis finanzielle Förderung mit dem Bafög (Bundesausbildungsförderungsgesetz). Eine weitere finanzielle Stütze sind Stipendien. Diese werden von Organisationen, Institutionen, Unternehmen und Bundesländern vergeben. Auch Studierende aus dem Ausland können sich für Stipendien bewerben. Der Deutsche Akademische Austauschdienst (DAAD) ermöglicht mit einer Stipendiendatenbank, die auf folgender Internetseite zu finden ist, eine präzise Stipendiem-Suche: https://www2.daad.de/deutschland/stipendium/datenbank/de/21148-stipendiendatenbank/?status=1&origin=2&subjectGrps=D&daad=&intention=1&q=&page=1&back=1 Bewerben können sich Studierende, Promovierende, Graduierte, Doktoranden und Hochschullehrer. Die Voraussetzungen für die Bewerbung unterscheiden sich nach Stipendienanbieter. Viele erwarten gesellschaftliches Engagement (in Vereinen, politischen Parteien, Hochschulgremien… Read More

Bunte Ostereier

Warum sind Ostereier bunt? Kindern würde man sagen: Damit sie die Eier, die der Osterhase für sie versteckt, im grünen Gras leichter finden. Doch das ist nur eine Geschichte, die sich um die bunt bemalten Hühnereier rankt. Ostereier, die in der Woche vor dem christlichen Osterfest bunt gefärbt werden, haben aber im Christentum eine lange Tradition. Eier gelten dort schon seit vielen Jahrhunderten als Symbol der Fruchtbarkeit. Wie es aber zum Eierfärben und damit zu den heutigen „Ostereiern“ kam, ist nicht eindeutig belegt. Es gibt dazu mehrere Erklärungen. Eine davon besagt laut Wikipedia, dass das Färben von Hühnereiern auf die… Read More

Ramadankalender für Kinder

Jedes Jahr im Dezember bekommen viele Kinder einen Adventskalender, der sie Tag für Tag bis Heiligabend durch die Adventszeit begleitet. Nach diesem Prinzip entstand nun auch ein Ramadankalender für Kinder. Er begleitet muslimische wie nichtmuslimische Kinder durch die Zeit des Ramadan. Hinter 30 verschlossenen Klappen stecken Süßigkeiten, Spielzeuge, ein Quiz oder kleine Zettel mit Sprüchen. Jeden Tag können die Kinder dann ein Türchen öffnen, genau wie beim Adventskalender. tun22040101 Ramadankalender für Kinder. Foto: tünews INTERNATIONAL / Reem Al Sagheer. Aktuelle Informationen zu Corona: Hier klicken

„April, April“

Immer am 1. April bemühen sich die Menschen in Deutschland andere Mitmenschen „in den April zu schicken“. Sie erzählen oder schreiben dann erfundene Geschichte oder Phantasie-Informationen, um die Zuhörer oder Leser in die Irre zu führen. Diese sogenannten Aprilscherze gibt es im Büro, in der Familie, in der Schule, aber auch in Zeitungen oder in den Nachrichten. Der Schwindel wird zumeist mit dem Ruf „April, April“ aufgelöst. Einen eindeutigen Grund für den Aprilscherz und warum er auf den 1. April fällt, gibt es nicht. Eindeutig ist jedoch der Spaß, der mit diesen Aprilscherzen verbunden ist. tun22033101 Aprilscherz. Foto: tünews INTERNATIONAL… Read More

Am Sonntag die Uhr vorstellen

Am kommenden Sonntag, 27. März 2022, wird die offiziell in ganz Europa geltende Mitteleuropäische Zeit (MEZ) auf die „Sommerzeit“ umgestellt. Wer am frühen Morgen noch wach ist, stellt seine Uhr von 2 Uhr auf 3 Uhr vor. Das heißt: eine Stunde kürzer schlafen. Diese Zeitumstellung erfolgt aufgrund der Richtlinie 2000/84/EG des Europäischen Parlaments und des Rates vom 19. Januar 2001. tun22032601 Zweimal im Jahr wird in Europa die Uhr umgestellt, um Strom für Beleuchtung zu sparen. Foto: tünews INTERNATIONAL. Aktuelle Informationen zu Corona: Hier klicken

Für geflüchtete Menschen aus der Ukraine gilt eine neue Richtlinie der EU

Anfang März 2022 hat die Europäische Union (EU) die sogenannte „Massenzustrom-Richtlinie“ aktiviert. Diese Richtlinie gewährt den vor dem Krieg in der Ukraine geflüchteten Menschen einen anderen Status als allen bisher in die EU geflüchteten Asylsuchenden. Beschlossen wurde dies vom Rat für Justiz und Inneres, abgekürzt „JI-Rat”, der sich aus den MinisterInnen für Justiz und Inneres aller EU-Mitgliedsländer zusammensetzt. Er ist das zentrale Entscheidungsgremium der EU in Fragen der europäischen Innen- und Justizpolitik. Die Massenzustrom-Richtlinie wurde 2001 nach den Kriegen im ehemaligen Jugoslawien für solche Kriegssituationen geschaffen, bisher jedoch nicht angewandt. Was ist die Massenzustrom-Richtlinie? Die Richtlinie verleiht einen Schutzstatus von… Read More

Zuschuss zu den Heizkosten verdoppelt

Haushalte, die Wohngeld erhalten, Studierende mit BAföG und etliche Azubis bekommen in diesem Jahr einen einmaligen Zuschuss zu den Heizkosten. Die Bundesregierung hat den Zuschuss gegenüber den ursprünglichen Plänen verdoppelt, weil sich die Energiekosten so stark verteuert haben. EmpfängerInnen von Wohngeld erhalten 270 Euro, Zwei-Personen-Haushalte 350 Euro. Außerdem kommen 70 Euro für jede weitere Person im Haushalt dazu. Für Studierende mit BAföG und Azubis mit Ausbildungsbeihilfe / Ausbildungsgeld, die nicht mehr bei den Eltern wohnen, sowie Aufstiegsgeförderte mit Unterhaltszuschuss gibt es 230 Euro. Der Zuschuss zu den Heizkosten wird automatisch im Sommer ausgezahlt. Dann kommen in der Regel die Heizkosten-… Read More

1 … 27 28 29 30 31 … 42

Contact Us

Magazine Html